2025.5

私が長い間操法をしていて一番難しいのが、

最近の人は体力がない。

これで治るぞと思っても治らない。

そういうのが一番厄介なのですが、その体力がどこにあるかというと、

今の鎖骨の内側にあるのです。

ここを緩めて、深い呼吸ができるようになると、

必然的に体力というのは少しずつ、その人それなりについてくる。

特に心理的な体力というものがついてくるのです。